[fusion_builder_container hundred_percent=“no“ hundred_percent_height=“no“ hundred_percent_height_scroll=“no“ hundred_percent_height_center_content=“yes“ equal_height_columns=“no“ menu_anchor=““ hide_on_mobile=“small-visibility,medium-visibility,large-visibility“ status=“published“ publish_date=““ class=““ id=““ border_size=““ border_color=““ border_style=“solid“ margin_top=““ margin_bottom=““ padding_top=““ padding_right=““ padding_bottom=““ padding_left=““ gradient_start_color=““ gradient_end_color=““ gradient_start_position=“0″ gradient_end_position=“100″ gradient_type=“linear“ radial_direction=“center center“ linear_angle=“180″ background_color=““ background_image=““ background_position=“center center“ background_repeat=“no-repeat“ fade=“no“ background_parallax=“none“ enable_mobile=“no“ parallax_speed=“0.3″ background_blend_mode=“none“ video_mp4=““ video_webm=““ video_ogv=““ video_url=““ video_aspect_ratio=“16:9″ video_loop=“yes“ video_mute=“yes“ video_preview_image=““ filter_hue=“0″ filter_saturation=“100″ filter_brightness=“100″ filter_contrast=“100″ filter_invert=“0″ filter_sepia=“0″ filter_opacity=“100″ filter_blur=“0″ filter_hue_hover=“0″ filter_saturation_hover=“100″ filter_brightness_hover=“100″ filter_contrast_hover=“100″ filter_invert_hover=“0″ filter_sepia_hover=“0″ filter_opacity_hover=“100″ filter_blur_hover=“0″][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=“2_3″ layout=“2_3″ spacing=““ center_content=“no“ link=““ target=“_self“ min_height=““ hide_on_mobile=“small-visibility,medium-visibility,large-visibility“ class=““ id=““ hover_type=“none“ border_size=“0″ border_color=““ border_style=“solid“ border_position=“all“ border_radius=““ box_shadow=“no“ dimension_box_shadow=““ box_shadow_blur=“0″ box_shadow_spread=“0″ box_shadow_color=““ box_shadow_style=““ padding_top=““ padding_right=““ padding_bottom=““ padding_left=““ margin_top=““ margin_bottom=““ background_type=“single“ gradient_start_color=““ gradient_end_color=““ gradient_start_position=“0″ gradient_end_position=“100″ gradient_type=“linear“ radial_direction=“center center“ linear_angle=“180″ background_color=““ background_image=““ background_image_id=““ background_position=“left top“ background_repeat=“no-repeat“ background_blend_mode=“none“ animation_type=““ animation_direction=“left“ animation_speed=“0.3″ animation_offset=““ filter_type=“regular“ filter_hue=“0″ filter_saturation=“100″ filter_brightness=“100″ filter_contrast=“100″ filter_invert=“0″ filter_sepia=“0″ filter_opacity=“100″ filter_blur=“0″ filter_hue_hover=“0″ filter_saturation_hover=“100″ filter_brightness_hover=“100″ filter_contrast_hover=“100″ filter_invert_hover=“0″ filter_sepia_hover=“0″ filter_opacity_hover=“100″ filter_blur_hover=“0″ last=“no“][fusion_text columns=““ column_min_width=““ column_spacing=““ rule_style=“default“ rule_size=““ rule_color=““ hide_on_mobile=“small-visibility,medium-visibility,large-visibility“ class=““ id=““ animation_type=““ animation_direction=“left“ animation_speed=“0.3″ animation_offset=““]

Artróza: jak rozpoznat nejčastější onemocnění kloubů a jak se mu bránit?

Víte, že podle jisté americké studie trpí artrózou asi 70 % lidí, kteří jsou starší 65 let? To vysvětluje, proč si senioři nejspíš nejčastěji stěžují na bolesti kloubů. Zároveň má artrózu pravděpodobně 12 % populace napříč věkovými skupinami. Opravdu nejde o nic zanedbatelného.

Artróza nebo také osteroartróza má spoustu příznaků, podle kterých ji lékaři identifikují. Nejde jen o samotnou bolest kloubů při pohybu i v klidu, ale například i o:

citlivost na chlad a změnu počasí,
ztuhlost kloubů, než dojde k jejich rozhýbání,
otok kloubů,
deformaci kloubů
a bolest svalů.

[/fusion_text][/fusion_builder_column][fusion_builder_column type=“1_3″ layout=“1_3″ spacing=““ center_content=“no“ link=““ target=“_self“ min_height=““ hide_on_mobile=“small-visibility,medium-visibility,large-visibility“ class=““ id=““ hover_type=“none“ border_size=“0″ border_color=““ border_style=“solid“ border_position=“all“ border_radius=““ box_shadow=“no“ dimension_box_shadow=““ box_shadow_blur=“0″ box_shadow_spread=“0″ box_shadow_color=““ box_shadow_style=““ padding_top=““ padding_right=““ padding_bottom=““ padding_left=““ margin_top=““ margin_bottom=““ background_type=“single“ gradient_start_color=““ gradient_end_color=““ gradient_start_position=“0″ gradient_end_position=“100″ gradient_type=“linear“ radial_direction=“center center“ linear_angle=“180″ background_color=““ background_image=““ background_image_id=““ background_position=“left top“ background_repeat=“no-repeat“ background_blend_mode=“none“ animation_type=““ animation_direction=“left“ animation_speed=“0.3″ animation_offset=““ filter_type=“regular“ filter_hue=“0″ filter_saturation=“100″ filter_brightness=“100″ filter_contrast=“100″ filter_invert=“0″ filter_sepia=“0″ filter_opacity=“100″ filter_blur=“0″ filter_hue_hover=“0″ filter_saturation_hover=“100″ filter_brightness_hover=“100″ filter_contrast_hover=“100″ filter_invert_hover=“0″ filter_sepia_hover=“0″ filter_opacity_hover=“100″ filter_blur_hover=“0″ last=“no“][fusion_imageframe image_id=“1930|full“ max_width=““ style_type=““ blur=““ stylecolor=““ hover_type=“none“ bordersize=““ bordercolor=““ borderradius=““ align=“none“ lightbox=“no“ gallery_id=““ lightbox_image=““ lightbox_image_id=““ alt=““ link=““ linktarget=“_self“ hide_on_mobile=“small-visibility,medium-visibility,large-visibility“ class=““ id=““ animation_type=““ animation_direction=“left“ animation_speed=“0.3″ animation_offset=““]https://www.projektweb3.cz/wp-content/uploads/2020/01/artróza.jpg[/fusion_imageframe][/fusion_builder_column][fusion_builder_column type=“1_1″ layout=“2_3″ spacing=““ center_content=“no“ link=““ target=“_self“ min_height=““ hide_on_mobile=“small-visibility,medium-visibility,large-visibility“ class=““ id=““ hover_type=“none“ border_size=“0″ border_color=““ border_style=“solid“ border_position=“all“ border_radius=““ box_shadow=“no“ dimension_box_shadow=““ box_shadow_blur=“0″ box_shadow_spread=“0″ box_shadow_color=““ box_shadow_style=““ padding_top=““ padding_right=““ padding_bottom=““ padding_left=““ margin_top=““ margin_bottom=““ background_type=“single“ gradient_start_color=““ gradient_end_color=““ gradient_start_position=“0″ gradient_end_position=“100″ gradient_type=“linear“ radial_direction=“center center“ linear_angle=“180″ background_color=““ background_image=““ background_image_id=““ background_position=“left top“ background_repeat=“no-repeat“ background_blend_mode=“none“ animation_type=““ animation_direction=“left“ animation_speed=“0.3″ animation_offset=““ filter_type=“regular“ filter_hue=“0″ filter_saturation=“100″ filter_brightness=“100″ filter_contrast=“100″ filter_invert=“0″ filter_sepia=“0″ filter_opacity=“100″ filter_blur=“0″ filter_hue_hover=“0″ filter_saturation_hover=“100″ filter_brightness_hover=“100″ filter_contrast_hover=“100″ filter_invert_hover=“0″ filter_sepia_hover=“0″ filter_opacity_hover=“100″ filter_blur_hover=“0″ last=“no“][fusion_text columns=““ column_min_width=““ column_spacing=““ rule_style=“default“ rule_size=““ rule_color=““ hide_on_mobile=“small-visibility,medium-visibility,large-visibility“ class=““ id=““ animation_type=““ animation_direction=“left“ animation_speed=“0.3″ animation_offset=““]

Primární a sekundární artróza. V čem se liší?

Artróza má obecně dvojí původ. Primární artróza nemá jasnou příčinu, ovšem známe rizikové faktory, které jejímu vzniku napomáhají. Jde například o nadváhu, jednostranné a nadměrné zatěžování konkrétních kloubů, genetické dispozice a pochopitelně stáří. Tady rozlišujeme ještě artrózu, která probíhá v konkrétní oblasti těla, a tu, která se objevuje u různých kloubů po celém těle. Sekundární artróza je pak většinou způsobena úrazem, vrozenou nebo vývojovou vadou nebo různými onemocněními (například zánětlivým onemocněním kloubů nebo metabolickým onemocněním). Zatímco v prvním uvedeném případě je nutné věnovat se kloubům samotným, ve druhém případě je nezbytné řešit spouštěč potíží.

Jak artróza vůbec vzniká a co postihuje?

Artróza je onemocnění kloubů, u kterého hraje hlavní roli opotřebení chrupavky. Ta pak neplní svou funkci, jak by měla. V místech, ve kterých vzniká zánět, dochází k rozpadání kloubní kosti a k její deformaci. Pak přichází bolest. Artróza si vybírá klouby klidně i po celém těle. Nejčastěji ale postihuje kolena, kyčle, ramena, páteř a drobné klouby na rukou. Bolesti kloubů jsou při artróze obvykle horší k večeru, po celém dni používání. K bolesti ale může dojít i následkem neopatrného pohybu.

Jak se artróza léčí?

Jakmile se začnou klouby potýkat s artrózou, problém pravděpodobně už nikdy nezmizí. Existuje nicméně celá řada léčiv a potravinových doplňků, které mohou příznaky zmírňovat, aby nebyl postižený nucen prožívat celé dny a noci v bolesti.

Léčiva, která pomáhají od bolesti, mají bohužel jen krátkodobou účinnost. Jde například o klasické prášky nebo masti proti bolesti. Nevýhodou je i možnost výskytu nežádoucích účinků.

Důležité je mít k těmto léčivům doplňky, které podpoří buňky chrupavky k tvorbě kolagenu, jenž v těle chybí. Tady zase bývá složitější výběr. Doplňků je totiž celá řada, ale ve spoustě z nich je velmi malé množství účinné látky. Vhodná jsou chondroprotektiva, glukosamin sulfát, chondroitin sulfát a samotný kolagen, který se může podávat formou injekce přímo do postižených kloubů.

Jak vzniku artrózy předcházet?

Jen za jeden rok podstoupí v Česku konkrétně operaci kyčle asi 17 tisíc osob a tisícovky lidí dostanou kterýkoli náhradní kloub. Co je potřeba dělat, abyste se v brzké době nezařadili mezi ně?

Cvičte 2-3x týdně. Ideální je plavání, jízda na kole, chůze (třeba i s holemi), jóga, běh na lyžích. Pokud máte nadváhu nebo trpíte obezitou, nepouštějte se do běhu.
Než začnete s pohybem, vždycky se protáhněte, rozehřejte.
Pokud většinu dne vykonáváte jednostranný pohyb, nezatěžujte klouby podobným stylem ještě po pracovní době.
Noste kvalitní boty. Ženy by neměly denně stát na vysokých podpatcích. Ideální boty jsou takové, které efektivně tlumí nárazy o tvrdou zem.
Dávejte si pozor na správné držení těla.
Udržujte si správnou váhu. Každý kilogram tuku navíc, který nosíte, vaše klouby zatěžuje a zvyšuje riziko vzniku artrózy.
Nepodceňujte vitamíny, minerály a další potřebné látky. Vzniku artróze může napomáhat nedostatek vitamínů B, C a D, z minerálů pak nedostatek zinku a jódu. Vhodné je konzumovat želatinu (ale pozor, ne v gumových bonbónech, které jsou nabité cukrem).

S návštěvou lékaře neotálejte

S postupujícím věkem se riziko vzniku kloubního onemocnění zvyšuje, proto při potížích a bezvýsledných pokusech o prevenci neváhejte a zajděte ke svému lékaři. Ten váš stav zhodnotí a nasadí vhodná opatření.[/fusion_text][/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container]